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  • 少给孩子吃易损脑食物 日期:2020-05-30 12:46:22 点击:13 好评:0

    现在儿童一般都有较好的饮食营养,但是有不少孩子的大脑受到一些的损害,影响了大脑的发育,这是由于平时多吃了下列。 含铅 警惕:爆米花、松花蛋、啤酒 铅是脑细胞的一大杀手,中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。 含铝 警惕:油条、粉丝 世界卫生组织提...

  • 厨房切肉妙法 日期:2020-05-30 12:46:22 点击:8 好评:0

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  • 冬瓜最好带皮炖 日期:2020-05-30 12:46:22 点击:5 好评:0

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  • 冬季营养与健康 日期:2020-05-30 12:46:22 点击:9 好评:0

    中医提出冬季应保温、御寒、防燥,附加进补。保温就是通过以保持体温,即增加热量的供给。御寒是通过以抵御寒冷。防燥就是通过以防干燥,中注意补充维生素B2、维生素C 等十分必要。进补,冬季是最好的进补时机,俗话说三九补一冬,来年无病痛。 冬季的需...

  • “理想午餐”六种美食 日期:2020-05-30 12:46:22 点击:3 好评:0

    抗衰老抗癌食品西兰花 推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白质来源鱼肉 推荐理由:鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳选择。同时,鱼肉中的胆固醇...

  • 吃水果“三看五不可” 日期:2020-05-30 12:46:22 点击:8 好评:0

    人有不同的体质,也有不同的成分和特质。人的体质有寒热,也有特质分温凉。因此,什么人吃什么,都有一定的禁忌。吃有禁忌,这种观点逐渐被人们所接受。那么,吃怎样选择才好呢?那就要从以下几个方面进行考虑了。这就是吃要讲究三看五不可。 一看疾病吃: 冠...

  • 冬天蔬菜细心洗 日期:2020-05-30 12:46:22 点击:3 好评:0

    时下正值冬季,市场上出售的新鲜蔬菜多数来自塑料大棚等保护地栽培。不少人认为,大棚蔬菜干净,洗起来省事。而事实正好相反,越是大棚里的蔬菜,越要仔细清洗。因为采用保护地栽培的蔬菜较之露天地蔬菜,更容易遭受病虫危害而需要连续进行药剂防治,因而大...

  • 1个橘子2杯绿茶防辐射 日期:2020-05-30 12:46:22 点击:1 好评:0

    对于和电脑朝夕相处的人们来说,辐射的确是个让人忧心的副产物。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再加上防辐射的显示屏罩,许多人还是觉得不安心。不过,英国科学家研究发现,每天喝两杯绿茶、吃一个橘子,就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。 随着电...

  • 皱纹的饮食疗法 日期:2020-05-30 12:46:22 点击:3 好评:0

    皱纹是皮肤缺乏水分,表面脂肪减少,弹性下降的结果。通过对结构的调整可以逐渐消除皱纹,延缓皮肤衰老,具体可注意以下几点: 一、多吃富含软骨素硫酸的。 人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成,影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成,而构...

  • 止咳五食谱 日期:2020-05-30 12:46:22 点击:4 好评:0

    冬季人们易患咳嗽,有人不爱吃药,其实饮食疗法是个不错的选择。除了止咳好手香梨之外,果仁、百合也能有效预防咳嗽。这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法: 罗汉雪梨饮 将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上,先用大火,待其开...

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